Tule ja saa nõuandeid maratoniks! | Sportland Magazine

Jaga „Tule ja saa nõuandeid maratoniks!“

Tule ja saa nõuandeid maratoniks!

Enne Baltimaade suurimat jooksupidu, SEB Tallinna maratoni, jagab sporditoitumisega tegelev Science in Sport (SiS) organisatsioon huvilistele nõuandeid. Juttu tuleb sellest, kuidas olla valmis, mida teha jooksule eelnevatel päevadel ja jooksu ajal. Tehakse plaan, mida ja millal süüa, et sooritada maraton maksimaalselt heale tulemusele.

Esmaspäeval, 7. septembril jagab nõuandeid jooksja Liina Luik, ülejäänud päevadel harrastusjooksja Kristo Reinsalu (läbinud 27 maratoni, rekord 2:28.05).

Kõik SiS geelid on happy hour’i ajal -25%.

SiS annab nõu Sportlandis tööpäeviti kl 18-19:
7.sept – Sportland Running Kristiines
8.sept – Rocca al Mare Sportland
9.sept – Järve Sportland
10.sept – Viru Sportland
11.sept – Ülemiste Sportland

SEB Tallinna maratonil, 12. septembril on Science in Sport alates kl 12 Sportlandi telgis.

Science in Sport Estonia pakub sporditoitumis- ja taastumisalast tuge nii tippsportlast kui harrastajatele. Ühtlasi toetab SiS sportlasi nagu Rasmus Mägi, Marko Albert, Lauri Sild jt.

Vaata ka http://scienceinsport.ee/

Lisa kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata.

Sarnased postitused

Nad on ninjad!

Mis on ühist pangaspetsialistil, geenitehnoloogil, tarneprojektijuhil, hotelli vastuvõtu administraatoril ja finantsjuhil? Nad kõik on ninjad. NTC ninjad. NTC ehk Nike…

Järgmine postitus:

Nädalavahetusel algab korvpalli EM

Edasi skrollides kuvatakse järgmine postitus