Dalīties „Sāc vasaru ar Sieviešu skrējienu Mežaparkā!“

Sāc vasaru ar Sieviešu skrējienu Mežaparkā!

Sieviešu skrējiena pirmajā dienā tā dalībniecies pulcēsies nebijušā brīvdabas fitnesa dienā, kas norisināsies sadarbībā ar MyFitness. Latvijas un ārvalstu treneri Mežaparkā visas dienas garumā liks kustēties sievietēm, kurām ir svarīgi uzturēt savu fizisko formu, labu veselību, vairot skaistumu un būt kopā ar sev līdzīgi domājošām. Fitnesa aktivitātes Mežaparkā sāksies plkst.12 un turpināsies līdz pat plkst.18, bet ierasties pasākuma centrā varēs jau no plkst.11.00.

Jebkurai sievietei nepieciešams kustēties, norāda Sieviešu skrējiena vēstneses, par kurām šogad izvēlētas sievietes no tautas, nevis plaši pazīstamas sabiedrības dāmas, kā tas ir bijis visos iepriekšējos gados. Septiņas burvīgas daiļā dzimuma pārstāves – juriste Luīze Mantiņa, trīs bērnu māmiņa Ramona Simona Mežgaile, enerģijas medniece Linda Samsonova, dvīnes daiļslidotājas Marta un Ieva Poļevskas, jaunā māmiņa Linda Ķuze un dabas cienītāja Alise Putraima – tikai izraudzītas īpaša konkursa ietvaros, kas tikai veidots sadarbībā ar pasākuma atbalstītāju, sporta preču veikalu tīklu “Sportland”.

Pasākuma vēstneses iedvesmo apkārtējos ar savu pozitīvo piemēru un iedrošina arī citas sievietes rūpēties par sevi.

„Skrienu sevis dēļ, jo pēc skrējiena varu ļoti viegli atslābināties un sakārtot savas domas. Protams, arī  fiziskās formas uzlabošanai, ikdienas rutīnas mazināšanai un veselībai noder skriešana,” uzsver Sieviešu skrējiena vēstnese Linda Ķuze, atzīmējot arī brīvības sajūtu, ko sniedz skriešana. Citām meitenēm Linda novēl izaicināt sevi un nospraust mērķus, sakot viedus vārdus: „Ja mēs, Sieviešu skrējiena vēstneses varam, tad arī Jūs, meitenes varat!”

Trīs bērnu māmiņa Ramona Simona Mežgaile ir gandarīta par iespēju motivēt citas māmiņas un skrien savas labsajūtas uzlabošanai: „Es skrienu, jo tā ir sava veida meditācija un tas ir brīdis, kad varu būt kopā ar sevi un savām domām.”

„Man patīk uzvarēt slinkumu un izaicināt sevi,” ne mirkli nevilcinoties saka enerģiskā Linda Samsonova, kura bērnībā nodarbojusies ar vieglatlētiku un šķēpa mešanu, taču tagad pievērsusies skriešanai.

 “Mēs esam radīti kustībai! Jebkurai sievietei jānodarbojas ar aktivitātēm, kas viņai pašai vislabāk patīk,” piebilst dvīnes Marta un Ieva Poļevskas, kuras ar skriešanu uzlādē savas iekšējās baterijas un atbrīvojas no dienā iekrātās spriedzes.

„Es skrienu, lai izvēdinātu galvu un izkustinātu rumpīti, uzturētu sevi formā un izbaudītu šodienu,” piebilst skrējiena vēstnese Luīze Mantiņa, kura pirms Sieviešu skrējiena Mežaparka treniņā ieradusies kopā ar suni, kuram patīk izskrieties kopā ar saimnieci.

 „Mēs skrienam, jo mēs gribam būt veselas un skaistas, kā arī uzturēt sevi formā. Mēs gribam iedvesmot arī citas meitenes,” gatavojoties Sieviešu skrējienam bilst Mežaparka koptreniņā sastaptā viena no vēstnesēm MyFitness trenere Daiga, veltot iedvesmojošus vārdus arī citām sievietēm: „Esiet aktīvas, mīļās meitenes!”

 

Sadarbībā ar Sportland, izspēlējam konkursu, kurā iespējams laimēt pilnu Nike skriešanas komplektu! Lai piedalītos izlozē, viss, kas Tev jādara ir – zem šī raksta, ieraksti komentāru ar savu novēlējumu vai uzmundrinājumu pārējām sievietēm, kas skries ar Tevi Sieviešu skrējienā un viena no komentāra autorēm saņems balvā pilnu Nike skriešanas komplektu no Sportland. Izloze notiks 10.06.

Veselīgam sievietes organismam nepieciešams kustēties katru dienu, tāpēc fitnesa piesātinātai sestdienai brīvā dabā svētdien sekos ierastais Sieviešu skrējiens, kurš šogad paplašināts ar jaunu distancēm.

Ceturtajā Sieviešu skrējienā dalībnieces var izvēlēties gan tradicionālo 7,5 kilometru distanci, gan nebijušo 5 kilometru skrējienu, ja pirmajā reizē 7,5 kilometri šķiet pārāk daudz. Abas distances dalībnieces var veikt netikai skrienot, bet arī nūjojot un ejot, tādējādi neierobežojot dalībnieču vēlmes.

Tā kā daudzām sievietēm, iespējams, šis būs pirmais publiskais skriešanas, iešanas vai  nūjošanas pasākums, kā arī tās, kuras sporto veselības uzlabošanai, nevis, lai sacenstos un rezultātu tabulās pierādītu savu varēšanu, kā 7,5 kilometru, tā arī 5 kilometru distancēs varēs doties ar laika kontroli vai bez tās.  

Mežaparks – tā ir skriešana un sportošana dabā, tas ir svaigs gaiss un brīvības sajūta. Daudzie asfaltētie celiņi brīvdienās ir pilni ar cilvēkiem, kuri ne tikai skrien un vingro. Tāpēc neiztrūkstoša Sieviešu skrējiena sastāvdaļa būs arī nūjošanas distances.

Kā jau katru gadu, savos skrējienos piedalīsies bērni vecumā no 2 līdz 12 gadiem. Jāpiebilst, ka 200-1000 metru garajos bērnu skrējienos aktīvi piedalās arī puikas.

Šogad sacensību organizatori sarūpējuši nebijušu jaunumu – visas finišējušās dalībnieces 5km vai 7,5km distancēs, gan Bērnu skrējiena dalībnieki saņems piemiņas medaļas, kā arī, kā ierasts, ūdeni un gardumus no sacensību organizatoriem un atbalstītājiem. Bet par papildus samaksu dāmas varēs medaļās iestrādāt arī savu laiku.

Iepriekšējā pieteikšanās gan Sieviešu skrējienam, gan fitnesa dienai par izdevīgākām cenām turpināsies līdz 10.jūnijam skrējiena mājas lapā.. Ja ir vēlme sportot abas dienas, tad vienīgajam sieviešu skrējienam Latvijā iespējams reģistrēties izdevīgāk, iegādājoties divu dienu biļeti. Pieteikšanās būs iespējama arī 11.un 12.jūnijā pasākuma laikā uz vietas Mežaparka estrādē, taču tad jārēķinās ar lielāku cenu un savlaicīgu ierašanos, lai paspētu piereģistrēties.

Sīkāka informācija un pieteikšanās mājas lapā.

 

 

Komentāri

  1. Evisa Krumholca

    Skrieniet ar smaidu uz lūpām! Tās nav sacensības, Jūs skrienat sev!

  2. Liene Barkāne

    Skrienam, jo tas ir ļoti forši….teicu es, lai gan, ja kāds man pirms gada būtu teicis – ejam paskriet? Es atbildētu liecies mierā, man riebjas skriet, nomiršu, tas nav priekš manis!
    Tagad viss ir mainījies! Es mīlu skriet!
    Viss ir paslēpts vārdā NEVARU – tā tulkojums ir – Es negribu, nevis nevaru!

    Tiekamies, parkos, uz ielas, sporta klubos un visur citur, kur iespēja aktīvi pavadīt laiku sportojot!

  3. Linda

    Novēlu neaizmirst, ka pati galvenā sacensība jebkurā skrējienā ir nevis ar citiem skrējējiem, bet gan ar to kluso balstiņu galvā, kas čukst: “Pietiek, pietiek, nemokies!” Tu esi spējīga sasniegt daudz vairāk, nekā Tev šķiet! Nepadodies! 🙂

  4. Raitis

    Visām sievietēm izturību!

  5. Lelde

    Ar smaidu līdz galam!

  6. Lelde Kristiāna

    Atceries, ka sports ir tikai viena no dzīves nodarbēm, kas liek sirdij straujāk pukstēt, turpat rikšot un paātrināti darboties. Atceries, ka Tava sirds vienmēr sit straujāk, kad esi laimīga! Tad lai tā arī ir šodien, rīt, parīt un aizparīt – lai Tavas fiziskās aktivitātes, sirdij pukstot ātrāk, izdala tikai un vienīgi laimes hormonus!

  7. Sanita

    Tev nav jānoskrien nesasniedzamais ātrāk par citām. Tev pat nav jānoskrien sevi! Skrien ar sevi. Izbaudi spēku, ko pārvar Tavas kājas, izdzīvo elpas daudzumu, ko spēj ievilkt Tavas plaušas un mīli to savu smaidu, kas rodas sviedru lāsītēm sakrājoties Tev uz pieres. Vislabāk Tu skrien tad, kad skrien sev, savam priekam vai savam izaicinājumam. Galvenais – SEV!

  8. Laila

    Skaistums un stiprums uzvarēs visus šķēršļus. Mīļās, esat stipras un uzvariet!

  9. Inita

    Izturību, prieku par to ko dari, gandarījumu

  10. Ina

    Mēs to varam,jo Mēs esam labākās.! 🙂

  11. Krista

    Novēlu nekad neapstāties, ejot pretī uzvarai gan ar lieliem, gan ar maziem soļiem.

  12. Novelu visam sievietem izturibu,labveligus laika apstakslus,velmi skriet un justies briniskigi!Un dariet to biezak!

  13. Evija

    Lai endorfīni mutuļo, un kājas pašas nes uz priekšu!

  14. Ilze Magone

    Tu esi ātrums!

  15. Lai visām vieglās kājas Un lai uz katrā soļa būtu smaids kas mus visas mundrina.

  16. Gita

    Ne velti sievietes sauc par skaistāko dzimumu un sieviešu skrējiens ir pierādījums par spēku! Kas var būt skaistāka par skrienošu sievieti ar smaidu uz lūpām? Tikai daudz skrienošu un smaidīgu daiļavu!

  17. Vita

    Tik uz priekšu! Solis pie soļa līdz finišam!

  18. Agnese Iļjina

    Forši, ka sievietes ir stipras un izturīgas, taču atcerēsimies,ka esam arī skaistais dzimums, kam jāļaujas palutināšanai!

  19. Linda

    Izbaudi skrējienu, sasniedz savus mērķus, uzstādi rekrodus, izjūti gandarījumu un apsoli nākamgad atgriezties!

  20. Kristina

    Lai mums viss izdodas! Tik uz priekšu!

  21. Santa

    Lai kājas nepiegurst, lai smaids nepazūd un lai karstums tikai iedvesmo 🙂

  22. Harītis

    Mīļās dāmas! Lai jums pietiek spēka, apņēmības un izturības, jūs esat malači!

  23. Sabine Artamonova

    Lai nekas mūs neaptur, tikai uz priekšu un nekad neskatīties atpakaļ. Ja mēs gribam mēs varam visu!

  24. DANA

    Lai veselā miesā,vesels gars!!!;)) Aaaaizieeetttt;)))

  25. Lai vienmēr uz lūpām smaids
    Tad kad liekas, ka nevar vairs
    Vienmēr būs kāds, kas atbalstīs un paskubinas kājas kustināt.
    Turamies meitenes.

  26. Inga

    Katrs izaicinājums un mērķis sākas ar sapni. Nebīsties no saviem sapņiem, lolo tos un piepildi! 🙂

  27. Krista

    Soprts ir mīlestība, ko ikviens kāro, tāpēc izbaudiet to kas patīk visvairāk , veiksmi skrējienā!

  28. Olīvija

    Lai veicas sasniegt savu personīgo rekordu! 🙂

  29. Madara

    Galvenais ir ticēt savam spēkam,tad mērķis būs vieglāk sasniedzams!

  30. Kristīne

    Lai prieks, smaids un enerģija ir visu sieviešu sabiedrotais skrējiena laikā! 🙂

  31. Sanita

    Smaids ir vienmēr saules stars!

  32. Jana Gedule

    Tu esi stipra, skaista un pašpārliecināta! -Skrien savam priekam un tiec līdz finišam!!!

  33. Alise

    Daiļās dāmas, kas piedalās šajā skrējienā, jau ir uzvarētājas, jo reprezentē sievietes spēku, enerģiju, izturību, gribasspēku, cīņas sparu gluži kā amazones! Lai izdodas, lai zeļ un plaukst sievietes izturīgais, skaistais gars! 🙂

  34. Inese

    Skriešanas laikā uzceliet sev apkārt apņemšanās žogu, lai slinkums to neizbradā un panākumu atslēgas būs vienmēr ar jums!

  35. Nav svarīgi vai tu būsi pirmais ( bet pirmajam būt ir milzīga laime) vai pēdējais. Galvenais skrējienā ir virzīties uz priekšu! 🙂

  36. Jana

    Sievietes valda pār pasauli!

  37. Zane Vanaga

    Skrien, lai pašai būtu prieks. Skrien, lai uzvarētu cīņā pati ar sevi, nevis kādu, kas skrien tev turpat blakus. Skrien, lai parādītu citiem, ka tas ir forši.
    Lai izdodas!

  38. Juli

    Lai skrējiens atbrīvo un piepilda!
    Esi stipra un mierīga! <3

  39. Luīze Puciriusa

    Lai viegls solis un priecīgs prāts!

  40. Līga

    Spēks ir sievietēs 🙂
    Labu startu, un vēl labāku finišu.

  41. Irbe Tene

    Lai mums visām svētdien ir skrējiens, ko izbaudam īpaši un iedvesmojam visus apkārtējos! 🙂

  42. Agita

    Galvenais ir skriet un nepadodies! Finišs liekas tālu, ja stāvi pirms starta līnijas, bet tas ir sasniedzams un kļūst arvien tuvāks ik pēc katra soļa!
    Veiksmi skrējienā, dāmas!
    Mūsos ir spēks!

  43. Mārīte

    Nospraud mērķi, izbaudi skrējienu un “izgaršo” SAVU uzvaru!!!

  44. Laura

    Lai viegls solis un km paskrien nemanot 🙂

  45. Lelde

    Sieviete ir daiļais, bet arī stiprais dzimums.
    Tai jārod motivācija ne vien sev, bet jāspēj iedvesmot arī visa ģimene ar savu piemēru.
    Ikdienas steiga, pienākumi, nogurums… nedrīkst atņemt Tev sievišķības brīnumu.
    Skriešana tas ir mirklis Tev!
    Tikai Tavs!
    Izbaudi to, jo Tu esi nepārspējama – Tu!
    Vislabākā!

  46. Diāna

    Mīļās meitenes, mēs esam tik stipras cik stipra ir ticība ka mēs varam daudz! Esam unikālas ar savu sievišķību un toleranci! Izmantosim visu savu šarmu un būsim uzvarētājas visas! Par mums! 😉

  47. Galvenais NAV noskriet visātrāk, galvenais ir piedalīties un gūt to vantastisko sajūtu, ka tu to esi paveicis. Ka mēs plecu pie pleca viens otram palīdzot un uzmundrinot to varam paveikt. Tā tik turēt!

  48. Tamāra

    Aicinu mest izaicinājumu savam prātam, kermenim un būtībai-pārvarot iekšējās robežas , atklāt jaunu pasauli sev apkārt un pats galvenais – sevī.

  49. Aiva

    Who run the world? GIRLS!

  50. Jeļena

    Lai skriešana būtu jautra laika pavadīšana!

  51. LAURA ANNA

    Nav svarīgi, kurā vietā tu būsi,bet galvenais ir tā prieka sajūta,kad tu to izdari. Galvenais ir piedalīties.

  52. Dita

    nav svarīgi uzvarēt, bet gan noskriet! To novēlu visam sievietēm un manai meitiņai! Lai viegls skrējiens!!!

  53. Māra

    Skrieniet savam skaistumam – iekšējam un ārējam!

  54. Iveta

    Izskriet no savas komforta zonas! Pārspēt sevi, nevis citus!

  55. Ieva

    Skrienam sev un savam priekam, nevis medaļai, kādai vietai vai citiem! 🙂 Lai izdodas būt laimīgām!

  56. Rasma

    Sajust zvēru sevī un sasniegt labako iespējamo priekš sevis.

  57. Mārīte

    Novērtējiet savas spējas un baudiet skrējienu!

  58. Dina

    Labu noskaņojumu un izturību.

  59. madara

    Izturibu skrejeejaam. Neaizmirstat par udeni saja karstaja laika. Velciet ari piemerotu apgerbu lai nav paarak karsti lai varetu tikt lidz finisam 🙂 karsta laika tiesam var novelet tikai izturibu jo pat vnk atrodoties ara ir karsti un galvina reibst kir nu vel skrienot tapec malaci ari kas ir pieteikusies cepuri nost ka mums ir tadi izturigi cilvecini kas apnemas karstumaa spotot izturibu un turu ikskjus par visiem kas skrien

  60. Krista

    Čempions, čempions,
    Tu esi, jā, esi jā, mūsu čempions!

  61. Marina

    Katra no mums būs uzvarētāja cīņā ar sevi. Izturību visām meitenēm. Lai izdodas!!!

  62. Zinta

    Skaistums glābs pasauli!!! Un mēs esam skaistas!

  63. Karīna

    Skrienam, skrienam un vēlreiz skrienam, visu ko mēs darām- darām sev! Prieks sevis grūti? NĒ! Priekš sevis negribas? NĒ! Tad tik uz priekšu dāmas parādīsim, ka mēs taču esam stiprais dzimums!

  64. Gelena

    Milas meitenes,lai skriesana butu jusu ikdiena un jus darisiet to ar prieku! Visu muzu virzities tikai uz prieksu! Pelnejusi labaku!✌

  65. Santa Miezīte

    Lai skriešana un sports pats par sevi jums rada dzīves enerģiju, dzīvesprieku un dzirksti acīs! 🙂

  66. Sanita

    Ieelpot Mežaparka svaigo gaisu līdz plaušu galiņiem, uzsmaidīt sev un apkārtstāvošajām, sajust spēku, enerģiju un drosmi, no starta līdz pat finiša līnijai lidot tauriņa vieglumā un pārspēt pašām sevi! Izbaudīt katru soli (gan vieglos, gan grūtos) un gūt fantastisku gandarījumu par to, ka vari un dari, izturi līdz finišam! SKRIEN!

  67. Sievietes ir stiprais dzimums un var visu :).Novēlu visām sievietēm stipru garu un nekad nepadoties;)Tādēļ mēs esam īpašas

  68. Ligita Borkovska

    Skrējiens mūs spēj padarīt stiprākus gan fiziski, gan garīgi 🙂

  69. Marita

    Mīļā, Tu esi tuvāk finišam nekā domā!

  70. Inese

    Tik uz priekšu! Mēs esam visvislabākās! 🙂

  71. Liga

    Dar ko var!
    Daiļumam ir jāuzvar!

  72. Madara

    Reizēm cilvēks palīdz otram ar to vien, ka viņš vispār ir un elpo, dzīvo zem šīm debesīm. Lai smaids nepamet sejas visa skrējiena laikā, jo kustība un smaids ir dzīvība un ceļš uz panākumiem! 🙂

  73. Maija Olšteina

    Skrējienā nevajag pie-dalīties, nevajag pazaudēt daļiņu sevis! Vajag pie-vienoties, skriet kā vienam veselumam ar kopīgu spēku un smaidu! Lai izdodas!

  74. Franceska

    Novēlu skrējienu izbaudīt un neaizmirst, turpināt būt aktīvām arī visu pārējo laiku!

  75. Julija

    Aizmirstiet visas problemas, domajiet tikai par skriesanu un paradiet sev uz ko jus esat spejigi!

  76. Kristīne

    Baudiet brīvības un spēka sajūtu, ko sniedz tas fakts, ka jūs varat, SPĒJAT un izmantojiet iespēju skriet! Novēlu izturību!

  77. Jūlija

    Pirmais solis ir grūts, bet tālāk ir tikai kaifa sajūtas!!!

  78. Jānis

    Tests

  79. Sportland

    Ar smaidu līdz pat finišam!

  80. Marina

    Sievietes spēj izturēt visu! Tāda ir mūsu daba un tāds ir mūsu spēks, tāpēc, ja Tu spēj sākt, tad Tu spēj arī šķērsot finiša taisni. Galvenais neapstāties, apstājas tikai vājākie, un mēs nu noteikti neesam tās vājākās. Parādīsim visiem, ko mēs varam un skriesim visas kopā, un lai citi noskatās!

  81. Liene

    Veiksmi skrējienā!

  82. Jānis

    Sarauj!

  83. Jāzeps

    Girl Power

  84. Lilita

    Izbaudām Skrējienu no visas sirds!

  85. Lilita

    Skriešana mūs padara vēl skaistākas!

  86. Anna

    Meičuki! Jūs to varat! Malaces! Parādiet visiem piemēru!

  87. Santa Voruhina

    Ja tev riebjas katra treniņa minūte, pasaki sev – nepadodies, pacieties drusku un atlikušo dzīvi dzīvo kā čempions!

  88. Linda

    Mums jāiztur, sievietēs ir spēks!

  89. Olga

    Nevienā brīdī pat nešaubijos ,ka mēs visas to varam! VARAMTu,es,vina,kura skrien blakus un tā priekšā,tā aiz muguras – mēs visas tiksim līdz finiša līnijai! VISAS✊ Es zinu! Es ticu!

  90. Evelīna

    Nav svarīgi kura tu finišēsi vai kāds būs laiks ar kādu tu noskriesi distanci, svarīgi ir tas, ka tu to izdarīji un izdarīji to priekš sevis! Galvenais ir izbaudīt skrējienu!

  91. DainaStonka

    Mēs esam kas vairāk kā vienkārši sievietes, mammas , mēs esam varones kam finišs ir nieks 🙂

  92. Liene

    Malacis! Visgrūtāk ir sākt, bet to jau tu esi izdarījusi. Veiksmi un izturību skrienot nākamos 10…….,kilometrus!

  93. Ilze

    Lai skrējiens ir bauda,kad viss tavs kermenis saplūst ar apkartni,dabu…esot vienā ritmā ar sirdspukstiem!!!Pulsē ar dabas varenību un spēku-kopā!!!

  94. Ella

    Lai prieks un gandarījums par noskrieto ir lielāks par nogurumu pēc tā!

  95. Aigija

    Grūtākā cīņa ir pašai ar sevi. Atcerieties, ja sieviete nepadodas, viņa noteikti uzvar, ja arī padodas, tad viņa diktē uzvarētājam noteikumus. Jebkurā no gadījumiem uzvarētāja ir viņa!

  96. Sanita

    Lielisku noskaņojumu, vieglu gaitu un lielisku smaidu :)! Lai izdodās :)!

  97. Anda

    Lai tiktu lauztas prāta barjeras un uzstādīti jauni mērķi 🙂

  98. Vlada Buharova

    Lai meitenēm vieglas kājiņas, vējš matos un smaids uz lūpām! Tiekamies trasē!

  99. Jelena

    Sāc skriet šodien, lai rīt skrien tev pakaļ

  100. Zane Kučinska

    Skrējienā grūtākais ir apstāties pie starta līnijas – turpinājumā seko pāris priekpilni kilometri un gandarījums par paveikto. 🙂

  101. Egija

    Kad skrienat, tad no sirds.
    Tā lai pašām par to būtu gandarījums un vēlāk varētu ar sevi lepoties.
    Ja tev ir spēks skriet, jau tad TU ESI laimīgākā sieviete pasaulē.
    Ikviena no jums ir uzvarētāja, jo šodien ceļas un dara. 😉

  102. Linda

    Galvenais ir sākt. Pēc tam jau kājas pašas nes uz priekšu. Izturību un labus laika apstākļus visām meitenēm!

  103. Margarita

    Mīļās,lai ikkatrs skrējiens mums visām būtu ar smaidu uz lūpām,lai katrs solis viegls un ar entuziasmu pilns,un nekad nepadoties, jo mēs esam spēks,skaistums un visu visu varošās!

  104. Linda

    Meitenes! Uzvelkam savus košākos skriešanas tērpus,uzliekam lielākos smaidus uz lūpām un iespraužam matos spilgti rozā bantes, jo mēs daiļais dzimums arī sportā spējam pārsteigt ar savu sievišķību ! Lai visām viegls solis un tiekamies skrējienā

  105. Inga

    Skrien! Skrien! Skrien!

  106. Monta Baduna

    Skrien! Skrien ātri – jo trenēšanās šim pasākumam iespējams būs tas liktenīgais lēmums, kas Tevi izglābs zombiju apokalipsē.

  107. Edite

    Meitenes galvenais izvērtēt savas spējas un sākt ar nelielām distancēm, svarīgi ir pareizi apavi. Man skriešana ļauj izrauties no mājas-darbs-mājas rāmjiem, piešķir ikdienai nedaudz piedzīvojumu garšu, ļauj pamanīt lietas, kas ikdienā paliktu nepamanītas.

  108. Monta

    Lai visām Jums skriešana palīdz relaksēties kā man, iegūt skaidras domas un sakārtot plānus rītdienai 😉 Bučas :*

  109. Dace

    Lai šai skrējienā ikviena no mums sajūt kopību, sievišķo spēku, izturību, tai pat laikā, lai maigums, sievišķīgums un skaistums caurstaro skrējienu un ikvienu tā dalībnieci!:) Lai katrai izdodas sasniegt skrējienā iecerēto mērķi! Veiksmi!

  110. Sandija

    Vieglu soli,izturību!

  111. Justine

    Izaugsme rodas tikai un vienīgi laužot savas barjeras!!! Aiziet dāmas laužam visu un visus!!!!

  112. Elina

    Meitenes, Jūs pašas labākās un stiprākās 🙂 never give up beautiful ❤️

  113. Kitija Liepiņa

    Lai katrs solis padara vieglāku nākamo, ar smaidj līdz galam meitenes 🙂

  114. Aiga

    Meitenes, mēs taču zinam uz ko patiesi esam spējīgas, vai ne?! Tāpēc kārtējo reizi pierādīsim sev un saviem vīriešiem ka sievietes nav tikai ievainojamas būtnes, bet varam arī cīnīties un būt stipras ceļā uz savu mērķi! Arī solis pretī maratona pievarēšanai ir solis augstāk savai izaugsmei!
    Veiksmi visām dalībniecēm! Mēs VARAM!

  115. Elsa

    Tev nav jāpārspēj citas. Nav jāizskatās vislabāk un nav jāskrien vislabāk. Sacenties ar SAVU labāko rezultātu, un triecies pretī limitam!

  116. Ilze Graudina

    viena par visām, visas par vienu!

  117. Novēlu visās sievietēm, meitenēm izturību līdz galam! Lai prieks par paveikto, par to, ka esi piedalījusies un darījusi to sevis labā, nevis kāda cita labā! Lai veicas!

  118. Elīna

    Meitenes – kad mēs visas tiksimies 12.jūnijā un kopīgi ne sadevušās rokās, bet gan sadevušās kopā domās, skriesim..viens otrai uzsmaidīsim..uzsmaidīsim par to, ka pirmais solis ir sperts, jo galvenais ir sākt..un uzdrīkstēties. Pārējais jau ir gribasspēks, prieka pacēlums un vēlme sajust gandarījumu pēc finiša. Un atkal caur sviedriem un varbūt caur asarām pat, uzsmaidīt vien otrai, jo mēs to paveicām!!!

  119. Kristīne

    Galvenais nav uzvara, galvenais ir piedalīties!

  120. Ginta

    Sievietes skrieniet un izturiet skrējienu, mēs esam pašas spēcīgākās un drosmīgākās. Katra skrējienā ir vinnētāja, jo vismaz mēs esam priekšā tiem, kuri guļ gultās un skatās TV . Mēs esam uzvarētājas!!!

  121. Vineta

    Skrien no sirds 🙂

  122. dace

    Vieglu soli, ar smaidu sejă. Dāmītes izbaudiet katru metru!

  123. Elīna

    Lai labi noskrienot ir jābūt izturīgai un gatavoties, kā fiziski, tā arī garīgi. Un protams, jāskrien ar smaidu, neskatoties uz visiem grūtumiem. VEIKSMI VISIEM!

  124. Ieva

    Pārvarēt lūzuma punktu,uzstādīt jaunus sasniegumus,pierādīt savas spējas sev.

  125. Signe

    Dāmas spēku un izturību!

  126. Arita

    Skriet un nepagurt. Parādīt, kurš patiesībā ir stiprais dzimums. 🙂

  127. Zanna

    Nepadodaties lidz finisam!!!

  128. Alise Linda Valdheima

    Ar vieglu soli pierādīsim pretējam dzimumam, ka neesam nemaz tik trauslas un pieveiksim sieviešu skrējienu kopā! Priekā! 🙂

  129. Zaiga

    Lai skaisti un raiti, viegli un brīvi.. un mazāk stīvi! 🙂

  130. Viviana

    Katrai sievietei vajag izmēģinat un noskriet Sieviešu Skrējienu , jo tādas emocijas ✨ko var sāniemt tajā nevar dabūt nevienā skrējienā un var arī no jauna iemīlēt skriešanu
    Mums izdosies un mēs būsim ka krāsaina UGUŅOŠANA ✨

  131. Laura Roze

    Kaut vai lēni, bet uz priekšu! Sārauj!!!

  132. Elina

    Lai izdodas….Esi pirmā

  133. Iveta

    Par sportisku un veseligu dzivesveidu!!!! Hip hip urrraaaaa!!!

  134. Anita

    Lai visām pietiek spēka un izturības skriet uz mērķi! Bet ja nu nē – ejiet uz to! Nevarat paiet? Rāpojiet! Nevarat parāpot? Tad apguļaties un guļat mērķa virzienā!!

  135. Tanya Artemenkova

    pārstāj tikai vēlēties skaistu augumu!!!
    sāc skriet pie tā!!!

  136. Vineta

    Aiziet, meitenes! Jūs to varat!

  137. Klinta

    Lai skrējiena rit veiksmīgi, un protams, sievišķīgi!! 🙂

  138. Marina

    Šogad būs pirmais gads, kad es nevarēšu skriet šo jauko skrējienu – nedaudz gadi (61) dara savu, jāpaārstē celis. Tas nenozīmē, ka varu iztikt bez skriešanas, daru to ik rītu ar haskija puiku.
    Ir jauki, ka ir tik daudz jauku, skriet gribošu, aktīvu cilvēku, ir jauki un vienreizēji, ka tās visas ir sievietes, meitenes! Lai Jums skrienas, baudiet prieku, kopā būšanu, izbaudiet finišu. Priecājaties, ka Jūs to varat un aiciniet arī citas pievienoties!!!
    Aiziet!

  139. Karina L

    Lai enerģija pārpilda no starta līdz finišam un kajās, un rokās, un visā ķērmenī ir vieglums, daiļums un spēks it kā pa makoniem skrienot! Lai katrai tas ir savs sasniegums un visas ir uzvārētājas, lai katrai izdodas!

  140. Nataļja Gorškova

    Meitenes, jaunietes, sievietes! Katrai no mums ir savs mērķis, katrai ir savas iespējas, katrai ir savas īpašības. Mēs visas esam dažādas, bet mūs vieno un padara labāk Sieviešu skrējiens. Piedalies! Iedvesmo un motivē citas! Skrien ar baudu un sasniedz savu mērķi!

  141. Guna

    Lai prieks par pasākumu un izdevusies diena Un, protams, lai viegls solis

  142. Ja ko gribi sasniegt ar sirdi visu to dari šķēršli tas būs nieks galvenais lai prieks ir pašām .Skrienot necel galvu pārāk augstu jo nevelesies zeme krist bet lidz uzvaretaju rindai tikt
    (Spēku un izturību lai veiksme seko)

  143. Eva

    Pretī mērķiem!

  144. Alise

    Veiksmi un izturību visām ! 🙂

  145. Alise

    Nu ko, ar smaidu un prieku uz skrējienu. Katrai no mums nevajadzētu baidīties no izaicinājuiem un, nu viens, tāds ir pienācis! Tiekamies tur!

  146. Liena

    Mīļā, nav svarīgi kāpēc Tu to dari. Svara, prāta vai gribasspēka kontrolei. Svarīgi, ka Tu izbaudi šo procesu līdz mielēm, ļaujoties un piedzīvojot to laimīguma mirkli ik solī, ko sper!

  147. Megija

    Do it for Yourself!

  148. Agnese

    skrien kā vējš un parādi kā tu mīli kustību un šo dzīvi 😉 aktīvās sievietēs mīt milzu spēks un neaprakstāms skaistums

  149. Pārsla

    Galvenais nav rezultāts, bet sevis apliecināšana, kopības sajūta, solidaritāte. Izbaudi šo pasākumu!

  150. Novēlu izbaudīt procesu un kopā būšanu!

  151. Dace Backāne

    Lai visu skrējiena laiku pavada pozitīvas emocijas un finišā sasniegtais dod gandarījuma sajūtu! Veiksmi un izturību ! 😉

  152. Santa

    Galvenais, ko novēlu – stipru gribasspēku. Pierādi sev, ka tu to vari un izbaudi skrējienu un kopības sajūtu. Svarīgs nav rezultāts, bet gan piedalīties!

  153. Marina

    Novēlu viegli un ar smaidu pārvarēt šo skrējienu! Izturību, dāmas 🙂

  154. Annija

    Meitenes, bija tāds džeks vārdā Aristotelis, kurš teica, ka visgrūtāk cilvēkam ir uzvarēt pašam sevi un vislielākās cīņas bieži vien norisinās mūsu prātos – novēlu jums gūt uzvaras pār sevi gan skrējienā, gan dzīvē! 😉

  155. Kitija

    Novēlu visām sievietēm izturību! Jūs to varat! Mēs to varam! 🙂

  156. Guntra

    Lai ir labs garastāvoklis un pozitīvas emocijas!!!

  157. Baiba

    Galvenais izbaudīt skrējienu, atmosfēru un dienu kopumā! Lai viegli iet uz priekšu!

  158. Anastasija

    Lai ar katru nopūtu rodas sajūta – TU TO VARI! Ne tikai skriešanā, bet arī dzīvē! 🙂

  159. Kristīne

    “Believe you can and you’re halfway there!”

  160. Elvīra

    Lai līdz finišam ātri skrienās. Galvenais nav uzvarēt, galvenais ir piedalīties.

  161. Lai līdz finišam ātri skrienās. Galvenais nav uzvarēt, galvenais ir piedalīties. Lai veicās!

  162. Inuciits

    Galvenais ir finishet nevis but pirmajai, tatad finishejam ar smaidu un esam skaistas!

  163. Elīza

    Es skrienu sevis nevis citu dēļ, es jums ieteiktu arī skriet sevis dēļ nevis kādam ko pierādīt. Skriet ir ļoti veselīgi, un pats galvenais ja skriesim tad mums arī būs veselīgs dzīvesveids. Tā ir ļoti laba iespēja visām sievietēm vienreiz gadā skriet un katrai noskriet līdz finišam un būt gandarīta par izdarīto!

  164. Zane

    Ar smaidu uz lūpām un jautru noskaņojumu mēs visas to varam ja tik daram

  165. Kristīna

    Lai visām prieks no skrējiena.

  166. sintija

    Jāatceras, ka tu skrien sev, visu ko dari, tu dari sev. Skrien, lai izjustu sevi, kļūtu vēl labāka ne tikai vizuāli, bet arī garīgi.

  167. Dārta

    Lai elpa dziļa, kājas vieglas un prāts tīrs!

  168. Zane

    Neapstāties pie sasniegtā!

  169. Ilona

    Skrējienā ir spēks, sievietēm ir spēks, apvienojot šos abus ir neapturams spēks

  170. Nika

    Neskrien pret vēju, skrien kopā ar viņu! Veiksmi.

  171. Lāsma Sondore

    Novēlu izturību un labu noskaņojumu!

  172. Alīna Brazauska

    Sievietes var! Mums izdosies, jo katrs darbs ko mēs padarām, katra diena- ko nodzīvojam ir pierādījums tam, cik spēcīgas mēs visas esam. Mēs esam varens spēks, kas slēpjas trauslā skaistumā.
    Lai veicās dāmas! Apvienosim lietderīgo ar patīkamo. Tiekamies sieviešu skrējienā! 🙂

  173. Dace

    Ar smaidu pretī uzvarām! !! 🙂

  174. Laila

    Nav svarīgi cik ātri, cik daudz kilometru, svarīgākais ir izbaudīt! Tāpēc vēlu izbaudīt gan laiku, gan noskrietos kilometrus, gan kopības sajūtu un galvenais izjust gandarījumu par to, ko paveiksi! Priekā!

  175. Elīza

    Meitenes – skrieniet! Es zinu, ka jūs varat izturēt visu, galvenais – ar smaidu uz lūpām! 🙂

  176. Sanita

    Skrieniet ar prieku, skrieniet priekš sevis, sacentieties ar sevi! 🙂

  177. Laura

    Skriešana ir prieks, kas sniedz lielu baudījumu.Tāpēc novēlu Jums izbaudīt skrējienu un skriešanas prieku ar pilnu krūti! 🙂

  178. lauma calite

    Atsperīgus apavus,daudz enerģijas rezerves un mērķi redzēt tuvu un protams atbalstītājus,kuri uzmundrina!

  179. Ar prieku sāc ,arprieku skrien un ,ar prieku finišē.

  180. Darta

    Novēlu izturību,galvenais nepadoties ja kļūst grūti,koncentrēties uz labajām lietām 🙂

  181. Kristine Platace

    Kāds ir skaista auguma un labas veselības labas? Pacel savu sēžamvietu no vietas un sāc vienkārši darīt. Motivē citus un gūsti motivāciju no tiem, kas jau to dara! Easy!!!

  182. Dana

    Just do it, girls!

  183. Ja smaids sejä bús, kájas kustèsies ãtrãk!Lai jums visäm veicas!

  184. Sabīna

    Manā dzīvē bija grūts laiks, kad negribējās neko darīt, kad dzīves jēga bija pazaudēta. Un pēkšņi satiekos ar veco paziņu – puisi, kas kopš bērnības nodarbojas ar vieglatlētiku. Izstāstīju viņam visu, un mans sportisks draugs izdomāja, ka mani izglābt. Kopā iesakām skriešanas treniņus. No sākuma biju baigi nogurusi pēc kādām 30 skriešanas minūtēm, taču emocijas bija fantastiskas! Parādījās lepnums par sevi, garīgais līdzsvars, motivācija turpināt. Depresija pazuda.
    Iegūt pirmo vietu nemaz nav tik svarīgi. Svarīgi ir atrast sevī spēkus, lai kustēties, neapstāties, sasniegt savu mērķi. Sports nav vienkārši aizraušanās, tā ir kaislība, enerģija, dzīve.

  185. Kristina

    Skriet ir forši. Kad skrienot redzi cilvēkus smaidam par to ko Tu dari,tas ir tāds stimuls nepadoties un skriet vēl… Novēlu sievietēm izturību, pozitīvas emocijas un lielu gandarījumu par paveikto. Mēs esam lieliskas,jo arī es piederu pie skrējējām,un ļoti lepojos ar to.

  186. ieva

    Skrieniet kā varat , galvenais ir piedalīties . Parādiet ka arī Daiļais dzimums ir spējīgs uz kaut ko tiešām sportisku. Sagraujiet visus ceļus ar saviem soļiem !

  187. Inta

    lai vējš matos, smaids sejā un nebeidzams ceļš zem pēdām!

  188. Arta

    Galvenais nav noskriet visātrāk, galvenais ir piedalīties un ja jau piedalās, tas jau esi soli tuvāk uzvarai. Lai visiem veicas.

  189. Lāsma

    Skriešana dod ne tikai sportisku izskatu,bet arī emocijas baudot vietu un laiku 🙂 nepazaudēsim kopības sajūtu un uzvarēsim 🙂

  190. Madara Berga

    Novēlu skrienot noķert lidojuma sajūtu!

  191. Monta

    Izturību dāmas!

  192. Dana

    Galvenais uz pasākumu ierasties ar smaidu uz lūpām un labu garastāvokli, tad viss iecerētais izdosies. 😉

  193. Skriesim ar smaidu un labu garstavokli….lai mums veicaas milaas☺

  194. Linda

    Lai skrējiens jums visām ir tik viegls un uzmundrinošs kā man ik rītu uzvelkot savu sporta kostīmu un dodoties skrējienā

  195. Elīna

    Meitenes, skrieniet sev! Galvenais ir pašām būt labsajūtā ar to, ko darat.

  196. Ginta

    Veiksmi, jo bez tās nekur- kā sportā, tā arī dzīvē.
    Izturību- lai vai kādas grūtības katram mums dzīve piespēlētu, lai katrs arī var tās pārvarēt.
    Veselību – jo bez veselības iepriekšējiem diviem vēlējumiem zūd vērtība

  197. Maksims

    Vajag ticet sevi un viss izdosies!

  198. Beāte

    Galvenais ir ticēt sev un doties uz priekšu!!

  199. Arta Meinarte

    Skriet ar sirdi, nevis kājām. Tiešām, lai šis skrējiens nāktu no sirds un tad arī izdosies.

  200. Карина

    Бежать на встречу к солнцу! Бежать на встречу к финишу! Финиш это не конец,это начало улыбки, здоровья и красоты! А что бы быть счастливой для женщины это главное….так вперед к финишу на встречу к своему счастью!!!!!!

  201. Elīna

    Visām sievietēm veiksmi, mēs to varam!!!

  202. Люсик

    Всем успехов в забеге!!! Все вы умнички хотя-бы потому что победили лень и сделали это!!!
    Всем легкого забега!!!

  203. Evija

    Tik ar smaidu un prieku tālāk skriet! 🙂

  204. Lai pūš vēji,
    Lai deg asfalts,
    Kaut vai lietus plūdus raisa,
    Tā kas lasa rindas šīs,
    Finišā kā bulta dzīs!

  205. Monta

    Nav svarīgi cik reizes dzīvē tev nācies krist- ir jāskaita tikai tās reizes, cik Tu esi atkal piecēlusies un turpinājusi cīnīties. #womenpower #NeverGiveUp

  206. Mežaparkā svētki šodien,
    Draudzenenītes , mīļās manas!
    Skriesim, skriesim maratonu,
    Gūsim laimi piepildītu !

  207. Laura

    Skriešana ir kā ēdiens:
    dod enerģiju
    bez tā nevar izdzīvot
    tā dod lielu apmierinājumu un labsajūtu.
    Novēlu katram spēt iedziļināties šajā salīdzinājumā !

  208. Anete

    Nospraust mērķi, sasniegt to! Lai izdodas! Tiekamies finišā! 🙂

  209. Mīļās dāmas, lai prieks un smaids vairojas! Pati labākā sajūta būs tad,kad būsim noskrējušas!Būsim lepnas par sevi! Mēs,sievietes,esam stipras un spēcīgas un mēs to pierādīsim VAI NE??:))) Veiksmi visām!

  210. Ilze

    Smaids sejā, botes kājās un aiziet!!!

  211. Signe

    Lai visām izturība, spēks un, galvenais, prieks par paveikto!

  212. Elīna

    Lai mums viss izdodas! Mēs esam uzvarētājas!

  213. Ineta

    Mīļās sievietes! Jūs esat fantastiskas! Jūsos mājo īstens sporta gars! Lai ikkatrai no Jums izdodas Sieviešu skrējiena maratons!

  214. Ar pilnu jaudu uz priekšu un līdz galam neatskatoties!

  215. katrīna

    Lai viss skrējējām izdodas! Lai nepazūd motivācija iesākto paveikt un pats galvenais – lai skrējiens izraisa miiilzīgi pozitīvas emocijas un prieku! <3 🙂

  216. Viktorija

    Daudz spēka un izturības gāzt galnus! Lai veicas! 🙂

  217. Meitenes, mēs esam un būsim tās labākās!!!!

  218. Liāna Djakonova

    Novelu izturibu un galvenais noskriet visu distanci un but stipriem lidz galam! Spēks un skaistums rulzz 🙂

  219. Anita

    Jūs visas esat iedvesma, piemērs! Jūs spējat parādīt – cik sieviete ir spēcīga! Uz jūsu fona spēj nobālēt pat vīrietis, kurš sevi, ik dienas, pasniedz un dēvē par Stipro dzimumu! Jūs parādat, ka stiprs ir tas, kurš dara, kurš neapstājās. Un pat tie ikdienas smagie darbi, kuri nekad nelaidīs vaļā, jūs nenogurdinās, tikai dos spēku vēl noskriet maratonu, tas ir visīstākais treniņš! Lai veicās – Sievietes, Mammas, Māsas, Meitas! Izturība Jums ir, jo Jūs esat – SIEVIETES! Šī ir jūsu diena!

  220. Inese Šmite

    Drīz tas sāksies, nepadoties, doties tik uz priekšu. Paver skatu augstu jo augstu. Vai jūti, kā vējš glāsta tavus matus? Tu esi te un tagad. Neparko nav jādomā, jo zini, esi viena no pulsējošā latviešu sieviešu spēka.

  221. stella

    Piedaloties Nike Riga Run sieviešu skrējienā, jūs jau pozicionējat: JUST DO IT, tāpēc izskatīsies pavisam jocīgi, ja tomēr CAN’T DO IT :D. Tāpēc izbaudiet savu skrējienu, tveriet visu vieglāk, ar smaidu sejā arī, ja can’t do it, jo izdarīsiet jauku pakalpojumu vismaz tiem, kuri skrien ātrāk par jums, jo uz jūsu fona viņi izskatīsies pavisam labi ;):). Tik vienkārši: JUST DO IT ;)! Lai priecīgs skrējiens!

  222. Vita

    Lai viegls katrs skrējiena solis un vairojas prieks ar katru pārvarēto metru!

  223. Laura

    Lai smaids nepazūd no lūpām ne pirmajā, ne pēdējā kilometrā

  224. Elīna

    Spēku un izturību, prieku un smaidu sejā, meitenes un sievietes,skrienot Sieviešu skrējienā!

  225. Lelde

    Neaizmirst, ka skrienam sev! Par kopīgiem svētkiem, par kopīgu laimes un lepnuma sajūtu. Visas Jau ir uzvarētājas.

  226. Paula

    Tiecieties pēc zvaigznēm. ❤ Esiet mērķtiecīgas un izturīgas!❤ Nekad nepadodaties! ❤ JŪS TO VARAT ❤

  227. Elza

    Lai sirdī miers un prieks par katru kilometru!

  228. Justīne Spriesle

    Skrienam, lai būtu ar sevi un sajustu sevi! 🙂

  229. Linda

    Tu vari, dari, Tu skrien un Tev sanaak!!!!!!

  230. Māris

    Lai skrējiens vairo prieku!

  231. Laura

    Veiksmi, daudz enerģijas, možumu un labus rezultātus. Lai viss izdodas. ; )

  232. Anete

    Skrienam par laimi šodien un rīt!

  233. Līva

    Novēlu lai katra no sieviešu skrējiena dalībniecēm izbauda šo skrējienu kā savu pirmo – kad sirdī tā patīkamā neziņas sajūta, uz lūpām azartiska garša, bet kājas pašas steidzas uz priekšu pozitīvu emociju vadītas! 🙂

  234. Ilona

    Skriešana ir burvīga ar to , ka tā dod Tev laiku padomāt , dod laiku sevi sakārtot , atrast sevī spēku un pēc skrējiena liek justies gan patīkami nogurušai ,gan enerģijas pilnai ❤️❤️❤️

  235. Agnese

    Skrieniet ar prieku!

  236. Anda

    Jūs jau esat tik ļoti skaistas un īpašas. Tikai jums pašām sev ir jānotic. Ir jāaizmirst un jāpiedod visi apvainojumi, kas saņemti no ģimenes, draugiem, nejauši satiktajiem… Es zinu, ka jūs to varat! Skriet ir kaifīgi <3

  237. Kristīne Čekstere

    galvenais ir ar KAUT KO sākt!
    mans sākums notika tādēļ, ka draudzene piedalījās izlozē par bezmaksas piedalīšanos nakts skrējienā Zilonis Tumsā, ietagoja mani kā līdzskrējēju, laimēja šo piedalīšanos un kas nav mazsvarīgi – mēs abas tiešām parakstījāmies uz šo avantūru un piedalījāmies! tas nekas, ka ļoti lēnām, bet piedalījāmies! 🙂
    tāpēc, ja jau ES varēju…tad varēs jebkurš, kurš arī ar sportu ir vairāk tā kā uz JŪS 🙂

  238. Lāsma

    Baudi šo dienu! Baudi šo skrējienu! Noskrien!

  239. Madara

    Cīnīties un izturēt..nevis līdz beigām, bet līdz uzvarai..uzvarai pār sevi! 😉

  240. Agnese

    Soli pa solītim,smaidīgas,laimīgas un tā tik uz priekšu! :))

  241. Guna

    Nav svarīgi, cik daudz katra no mums šajā dienā noskries/noies/nonūjos vai arī kādā laikā tas tiks paveikts, jo svarīgākā dienas uzvara – uzvara pār nemitīgajiem attaisnojumiem kaut ko nedarīt un pār mājās sēdēšanas slinkumu – jau būs sasniegta, nostājoties uz starta un dodoties trasē. Tāpēc dodamies trasē ar smaidu sejā, lai ne tikai radītu sev pozitīvas emocijas, bet arī uzmundrinātu citas dalībnieces, kad pa ceļam piezogas “nevaru”, “nespēju” un “tas nav man” mošķīši. Un te nu pavisam vietā arī citēt Bejonsē: “Who run the world? Girls! Who run the world? Girls!”. 🙂

  242. Eva

    Skrieniet ar vēju matos, prieku sirdī un uguntiņām acīs! 🙂

  243. Marika

    Skrien! Tu to vari! Un neuztraucies par laiku vai citiem, jo vienīgā, ar ko tev jāsacenšas, esi Tu pati! Uz priekšu!

  244. Renāte

    Galvenais jau ir finišēt! Veiksmi visām to arī izdarīt, ar gandarījumu sev!

  245. Laine

    Uz priekšu!!:))

  246. Gunita

    Ticiet saviem spēkiem , bet rūpīgi ieklausieties savā ķermenī, jo veselība ir vissvarīgākā! Ar sauli acīs un vēju matos! Veiksmi Jums! Lai visi skriešanas Dievi ar Jums šajā skrējienā!

  247. Megija Marta Bārzdaine

    Meitenes, es pati neskrienu, bet vēlos saņemt drosmi un doties kādā skrējienā. Apskaužu visas skrējējas par neatlaidību un uzdrīkstēšanos, tā tik turēt un gaidiet mani savā pulciņā!

  248. Marta

    Cik bieži vērojam cilvēkus no malas, un nodomājam, es gan tā nevaru, jo…. Bet patiesībā katru cilvēku māna un atrunā BAILES par citu domām, par neizdošanos, par nespēju izdarīt perfekti, par aizņemtību ikdienā, par to, ka kaut kas cits ir svarīgāks. Mans aicinājums – kāp pāri šim nedrošības slieksnim! Un es apsolu, ka tiklīdz Tu, Mīļā Dāma, ieklausīsies savā iekšējā balsī un sekosi tai, tad sajutīsi, ka bailes būs tavs draugs un iedrošinājums, lai sasniegtu jaunas virsotnes!

  249. Alīna

    Veiksmi un izturību visām dalībniecēm!!!:)

  250. Inga Jurkāne

    Kad galvā juceklis palīdz skrējiens,kura laikā sakārtojas domas un rodas jaunas idejas 🙂

  251. Aija

    Atcerieties, kad sievietes ir stiprais dzimums, mēs varam visu, ko gribam, tāpēc jums tas izdosies, tik dodieties uz priekšu;)

  252. Ilze Maļkeviča

    Sievietes brīžiem ir nenovērtētas un nepamanītas sabiedrībā. Bet mēs esam,mēs esam brīnišķīgas, stipras, mēs esam apburošas savā dažādībā un daiļumā. Tad parādīsim to, ka mēs esam un esam stipras. Skrienam un smaidam, jo to mēs daram brīnišķīgu mērķu labā!

  253. Santa Šakarne

    Novēlu tikt līdz finišam ar smaidu uz lūpām – finišā būs saldējums:)

  254. Agy

    Lai kā Tu gribētu noskriet meiteni zilajos šortos vai meiteni zaļajā kreklā, meiteni ar sarkano lakatiņu vai meiteni dzeltenajās kedās, atceries, ka pats lielākais konkurents, esi Tu pati sev.

  255. Ilze

    Piedalījos pirmajā sieviešu skrējienā, kad pirms 3 gadiem 7km likās milzumdaudz. Atceros, kā trenējos – liku treniņos klāt puskilometru, pie puskilometra, tad centos īsināt laiku. Pēc gada es noskrēju savu pirmo pusmaratonu. Jo sapratu, ka šie treniņi, kas izklausās garlaicīgi un grūti – laika un distances mērīšana cilvēkam, kas visu darba dienu pavada datorkrēslā, patiesībā deva man tik daudz, ka es no 7km izaugu līdz 21km. Es iemācījos domāt tikai par savu elpošanu, klausīties savā ķermenī, vērot apkārtējo ainavu un būt ŠEIT UN TAGAD. Papildu tam ieguvu vēl milzumlielu endorfīna devu un citu garšu dzīvei un skatījumam uz sevi. Gan uz to, ko es varu, gan uz – ko es vēl nevaru, bet ko es varu izdarīt trenējoties, mācoties.
    Vairāk par 21km es neskrienu. Jo man to nevajag. Es daru tik, cik es gribu, pati priekš sevis, man nevienam nav nekas jāpierāda, es daru tā, lai man būtu prieks pašai par sevi un procesu. Skrieniet, dāmas, šo skrējienu, neskatoties uz laiku, neskatoties uz to, cik ātri vai lēni skrien citas. Skrieniet ar baudu, domājot par sevi, klausoties sevī. Vieta rezultātos neko nemaina – tas ir tikai cipars. Galvenais, ko atcerēties, ir gandarījums un prieks. Un prieku bojā arī citu līdzskrējēju grūstīšana ar elkoņiem – to nevajag darīt, tāpat visas tiksieties pēc finiša, lai nav kauns par sevi. Tāpēc skrieniet tā, lai pēc tam paliek tikai prieks un lepnums par sevi!

  256. Ieva

    Baudiet mirkli!

  257. Jānis

    Lai piekūst tas kas neksd nav piekusis!

  258. Zane

    Mīļās dāmas, vajag tikai sākt un tad būs grūti apstāties!

  259. Mara

    Novēlu saulainu un foršu dienu,kura ir piepildīta ar pašām labākajām emocijām!
    Jūs esat foršas!

  260. Inga

    Patiesu prieku un gandarījumu par paveikto!

  261. Anete

    Uzkrāsim brīvdienās pozitīvo enerģiju, ko dod skriešana! tiekamies

  262. Evita Dzervinika

    Novēlu Jums prieka, saules un pozitīvām emocijām pilnu skrējienu, jo galvenais ir izbaudīt dzīves dotos piedzīvojumus un uzturēt sevī nelielu sacensību garu un spītību, kas palīdzēs Jums paveikt iesākto!

  263. Paula Daugule

    Esiet stipras un laimīgas, jo sievietes var!

  264. Karīna

    Lielisku noskaņojumu, vieglu skrējienu un izcilu finišu, dāmas! 🙂

  265. Nadežda

    Skrien uz sapni!

  266. Una

    Mīļās meitenes!

    Es vienmēr esmu mīlējusi skriešanu… Kad līst lietus un es vientuļi skrienu starp peļķēm, gandarījums rodas apziņā, ka es esmu šeit ārā, kamēr citi nav.

    To es arī jums novēlu! Atcerieties, ka galvienais tik tiešām nav rezultāts, bet tas ka jūs esat pārkāpušas pašas savam slinkumam pāri un esat šeit un skrienat, kamēr citas nav.

    Novèlu veiksmi un tiekamies!❤️

  267. Una

    Mīļās meitenes!

    Kad es sāku skriet man bija ļoti grūti saprast to, ka skriešanas galvenā ideja nav cīnīties ar pārējiem skrējējiem. Ar laiku es sapratu, ka patiesībā mana cīņa ir ar to iekšējo balstiņu, kas vēlas, lai es apstājos.

    Es jums novēlu saprast, ka nav svarīgi uzvarēt kādu citu skrējēju. Svarīgi ir uzvarēt to savu iekšējo balstiņu.❤️❤️

  268. Inese Bundule

    Izbaudīsim sportisko/pozitīvo/fantastisko pasākumu!

  269. Karina

    Kustība ir neatņemama dzīves sastāvdaļa. Skriešana ir viena no manām kustību izpausmēm, kas ļauj uzlabot gan savu fizisko stāvokli, gan emocionālo.

    Novēlu jums meitenes neapstāties un turpināt, jo kustība mūs padara laimīgākas!

  270. Una

    Es jums novēlu iegaumēt un skriet ar šādu apziņu, ka dienas beigās tā nav medaļa, ko atcerēsies, dienas beigās tu atceries procesu. Atceries, ko iemācījies, izaicinot sevi, pieredzi, kurā dalies ar citiem, tās ir lietas, kuras neviens tev nespēs atņemt neatkarīgi no tā, vaj finišē 93 vai kļūsti par olimpisko čempioni…

  271. Vivita

    Atrast kustībā un kopā būšanā patiesu prieku un iedvesmu, lai turpinātu pilnveidot sevi, būt stipras, veselas un laimīgas! Sievietes, tas ir spēks ❤️!

  272. Nelda

    Girls power!!! Lai super pozitīvs skrējiens. Baudiet skriešanu. :))

  273. Līga

    Lai baudpilns skrējiens

  274. Linda Andersone

    Uzlikt mūziku austiņās, sasiet stiprāk matus astē, un izbaudīt brīvību, ko dod skrējiens. Tieši to novēlu katrai sieviešu skrējiena dalībniecei – sajust savī spēku un brīvību, ko sniedz skrējiens. Ja varam uzdrīkstēties noticēt, ka noskriesim šo distanci, tad to varam arī reāli izdarīt! Mēs esam lieliskas, dāmas! Aiziet! 🙂

  275. Madara

    Dzīve ir kustība uz priekšu.. Tad nu, mīļās sievietes, tikai uz priekšu! Lai prieks par paveikto! 😉

  276. Līga Skujiņa-Darbone

    skrienam, skrienam!!!

  277. Elīna

    citām sievietēm novēlu izturību tikt līdz finišam, kā arī galvenokārt veiksmi, tā noteikti noderēs 🙂

  278. Sintija ozola

    Jūs to varat!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  279. Ksenija Siliņa

    Novēlo gan fizisko, gan garīgo spēku. Lai vienmēr ir pašai prieks par savu nodarbi, par to ko mīli un tad arī viss sanāks. Veiksmi visiem. Smaidiet un esiet optimisti.

  280. alise

    Mūs gaida ļoti interesants pasākums – kas mūs vienos. Es kā šī skrējiena dalībniece vēlos visām dāmām novēlēt veiksmi un iespēju parādīt maksimāli labākos rezultātus.”

  281. Ilze Kosīte

    Mūsos ir spēks! Galvu augšā un uz priekšu!

  282. Inese

    Skrienam ar smaidu! Galvenais nav uzvarēt, galvenais ir piedalīties!

  283. Dana

    Lai izdodas pārvarēt sevi un endorfīnu daudzums sasniedz katarses līmeni!

  284. Baiba

    Ar smaidu uz lūpām un cerību uzvarēt!
    Lai ir neaizmirstama piedzīvojumu bagāta diena!

  285. Egija Kravcova

    Mērķis ir dzīves dzinulis, bet katram no mums tas ir cits! Lai izdodas sasniegt mērķus ar Nike!

  286. Marta

    Runing is life-just do it!

  287. Jolanta

    Neatslābt nemirkli, taču nedomāt.

  288. Aiga Andra

    Mēs kopā varam daudz! Spēku un izturību maratonā!!!!

  289. Iveta

    Finišēt ar smaidu un gandarījumu acīs! Skriet, smaidīt un baudīt notikušo 🙂

  290. Laura

    Baudiet skrējienu, meitenes! 🙂

  291. Agnese

    Skrien ar savu vēju!

  292. Agnese

    Spēkpilnu, rosīgu un veiksmīgu skrējienu! 🙂

  293. Skrienot ļaujiet vaļu emocijām un atcerieties neviens nav tik lepns kā jūs pašas sasniedzot mērķi.

  294. Zanda Ieviņa

    Dāmas,lai spēks kaulos,izturība un super pozitīvs noskaņojums!??Mēs esam sievietes un mēs varam VISU!!!!

  295. Ligita

    Skrienu , jo man patīk vicināt savu galvu,kājas un rokas!!!

  296. Tija

    Lai pēdējā brīdī, kad šķiet, ka spēka vairs nav, atrodas neizmantota enerģijas “kabatiņa” 🙂

  297. Aiga

    Es lepojos par visām dalībniecēm kas stāsies pie starta līnijas! Sievietēs ir spēks!

  298. Alise Vasiļjeba

    Sievietes ir varones! Jūs varat paveikt nesiepējamo un nepārvaramo! Nav nekas tāds, kas nebūtu jums pa spēkam! Galevanis ir ticēt saviem spēkiem un viss izdosies! 😉

  299. Iluta

    Izturību, spēku un galvenais – daudz prieku!! Lai izdodas! 🙂

  300. Kristīne

    Lai vieglas kājas! 🙂

  301. Keralaine

    Galvenais ir nepadoties! Jo mēs to varam!

  302. Larisa

    Japarada visiem ka mes esam stipri !

  303. Beāta Sirica

    Izturību un pacietību skrējienā! Jums visām izdosies, dāmas! 🙂

  304. Olesja Boroha

    Skrienam lidz galam !

  305. Mikalajs

    Sievietes mūsu vislabākais !

  306. Dace

    Ak,sieviete-tu visu vari!Tu pat skrienot smaidi un dāvā pavasari! Lai gaišas domas un pozitīvas enerģijas baudījums!

  307. Olesia

    Izturību un pacietību skrējienā!

  308. Anita Broka

    Skrien,sajūti vēju sevī un brīvību, ko dod skrējiens!

  309. Agita

    Novēlu veselību un prieku par Dieva dāvāto dzīvi un spēju skriet !

  310. Vita

    Novēlu visiem kas skrien, darīt to ar prieku:)

  311. Gerda Blaua

    Zinu, ka šīm sievietēm, kas skries šo skrējienu,neko daudz jau nav jānovēl! Jo viņas nes sievietes, kā spēcīgas, mērķtiecīgas un nenogurdināmas, vārdu! Sievietes ir vājais dzimums tikai teorētiski, bet šis pasākums pierāda, ka tā ir tikai teorija un sieviešu spēks ir daudz lielāks! Novēlu izturību pat vistrakākajos laikapstākļos, veselību (jo bez tas nu nekur!), spēku un izveicību!

  312. Kate

    Lai viegli arī tad, kad liekas, ka viegli nevar! Sievietes var viegli vienmēr…

  313. Annija

    Dāmas! Mēs patiešām esam dāmas un šajā skrējienā jāgūst pozitīvisms un jāaizmirst par konkurenci! Mēs to varam un mums tas izdosies! Lai veicās! ☺

  314. Galvenais tici sev!

  315. Jūlija

    Skrienam priekš sevis un lidz galam!

  316. Jekaterina

    Pārvarēt sevi, savu slinkumu un tad … tā būs bauda!

  317. Zane

    Uz priekšu meitenes! Kustībā ir rodams spēks, tikai kustoties mēs augam. Un tikai skrienot mēs varam pa īstam atbrīvoties un uzlādēt sevi, jauniem spēkiem! Mēs to varam! Aiziet! 🙂

  318. Līga

    Skriet var ikviena. Galvenais ir piedalīties. Mēs to varam!

  319. Luīze

    Lai smaids no lūpām nepazūd ne pirmajā, ne trešajā un ne piektajā vai septītajā kilometrā! Skriesim par sevi, savu labsajūtu un saviem mērķiem! Jo kas var būt vēl labāks mērķis, kā parūpēties par sevi un būt aktīvām 🙂

  320. Anete

    Dāmas, burvīgās, brīnišķīgās, stiprās un izturīgās! Cilpojam tik uz priekšu, pretī lieliskak pašsajūtai, vingram augumam un tīram prātam. Asfalts ir mūsu skrejceliņš un kopā skriesim pa to uz finišu!

  321. Aiga Š.

    Mežaparkā skriet vienmēr ir prieks, un kur nu vēl kopā ar jums – visām skaistajām, foršajām un smaidīgajām sievietēm! Mēs viena otru iedvesmojam! Aiziet!!! Nodosim kārtējo reizi uguņus! 🙂

  322. Aelita

    Nepadodies!

  323. Tik daudz stipru sieviešu savācas vienkopus un padara stipru visu tautu! Es novēlu, lai katra no sieviešu skrējiena dalībniecēm uzplaukst savā skaistumā, spēkā un maigumā, vairojot ne tikai savu, bet visas tautas vienotības garu un spēku! 🙂 lai visām izdodas!

  324. Kristiāna Zommere

    Skatīties tikai un priekšu un nepadoties! Būt stiprai un sasniegt savus mērkus!

  325. Katrīne Zommere

    Sakopot visus spēkus un iet uz mērki! Lai izdodas!

  326. Solvita Zommere

    izbaudīt cełu līdz galamēkim! Lai izdodas!

Atbildēt uz Laura Roze Cancel Reply

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta.

Saistītie raksti

Converse stāsti

Pavisam atšķirīgi, bet katrs īpašs un īsts. Noskaties visus 4 stāstus un nobalso par, Tavuprāt, foršāko, kurš tad laimēs Converse…

Nākamais raksts:

Gatavojies pludmales sezonai kopā ar Sportland!

Skaties tālāk, lai uzzinātu vairāk