Nuo šiol nauja mobilioji programa „Nike+ Training Club“ skiriama tiek vyrams, tiek moterims. Čia rasite asmeniškai jums pritaikytus, kasdien geresnių rezultatų siekti skatinančius treniruočių planus ir motyvuojančius patarimus.
Štai dešimt dalykų, kuriuos turėtumėte žinoti apie naująją programą „Nike+ Training Club“ ir kaip ji gali padėti jums greičiau sustiprėti bei sutvirtėti.
1. Daugiau nei 100 naujų treniruočių, patenkinsiančių jūsų poreikius
Mobiliojoje programoje NTC rasite daugiau nei 100 treniruočių. Meskite sau iššūkį pasirinkdami „Nike Master Trainer“ treniruotes, parengtas pagal mokslo tyrimų rezultatus ir įkvėptas geriausių pasaulio atletų (Ashtono Eatono ar Serenos Williams).
2. Atraskite savo vidinį atletą
Trokštate sekti sprinterės Allyson Felix ar fechtuotojo Mileso Chamley-Watsono pėdomis? Atnaujinta tiek vyrams, tiek moterims skirta mobilioji programa NTC prisitaiko prie kintančių poreikių bei tikslų ir siūlo geriausių pasaulio atletų įkvėptus asmeninius treniruočių planus.
3. Viskas tik dėl jūsų
Asmeniniai planai apima įvairiausio pobūdžio treniruotes, jų intensyvumas ir laikas, skirtas atsigauti po fizinio krūvio, pritaikyti pagal jūsų pasirengimo lygį ir išsikeltus tikslus.
4. Jokių išsisukinėjimų
Praleidote dieną? Padėsime grįžti į teisingą kelią. Pasiekėte maksimumą? Mes dar kilstelėsime kartelę. Prisitaikančios treniruotės derinamos prie kiekvieno asmeninės pažangos, intensyvaus gyvenimo ir įtempto grafiko.
5. Jokio miegojimo ant laurų
NTC klauso jūsų. Duomenų įvestis yra tiek automatizuota, tiek parenkama vartotojo – programa pasiteirauja, kokio intensyvumo treniruotės pageidaujate, ir atitinkamai ją priderina.
6. Specialisto patarimai
Vartotojams pristatomi visi pratimai ir pabrėžiama, kaip tinkamai juos atlikti. Tada sumažėja klaidų tikimybė, puikiai įvaldoma technika ir gaunami geriausi rezultatai treniruočių metu.
7. Ne tik virtualu
NTC žino, kad anapus mobiliosios programos taip pat verda gyvenimas, todėl vartotojai sulaukia pagyrų ir už veiklą nesinaudojant programa, pavyzdžiui, žygius pėsčiomis, krepšinio treniruotes ar „Nike+ Run Club“ bėgimus, pagal ją atitinkamai derinami treniruočių planai.
8. Nesenkantis motyvacijos / įkvėpimo šaltinis
Mobilioji programa kas savaitę siūlo pagal konkretaus atleto dienotvarkę parengtas treniruotes, kad kasdien lieti prakaitą taptų dar įdomiau.
9. Jūs ne vieni
Mums rūpi bendruomenė. Programa leidžia dalytis nuotraukomis, jas galima paįvairinti 30+ lipdukų. Nuotraukose taip pat galima žymėti dalyvius. Tegu vartotojai įkvepia vieni kitus
10. Tik nesustokite
„NTC Live“ naujinimai ir socialinių medijų sklaidos kanalai neleis motyvacijai išblėsti. Tai tarsi jūsų asmeninė palaikymo komanda.
Tekstas: Liisos Ennuste
Nuotraukos: Nike
Kaip bėgiosi žiemą?