Naudinga

Padelio tenisas – tai su tenisu sąsajų turintis žaidimas, kuriuo gali mėgautis visi – ir jauni, ir vyresni. Vyresnio amžiaus…

Visi esame girdėję, kad sportas gerina sveikatą ir imunitetą, tačiau, kaip konkrečiai aktyvus gyvenimo būdas padeda nesusirgti retas kuris žinome.…

Ruduo – nuostabi metų ciklo dalis, kuomet gamta ruošiasi šaltajam periodui ir dovanoja mums nuostabius vaizdus. Įvairiaspalviai medžiai džiugina akį,…

Kelerius pastaruosius metus sostinės Gedimino prospekte būrius aktyvaus sporto mėgėjų sutraukdavusi aktyvaus laisvalaikio šventė „JUMP Vilnius“ šiemet auga ir tampa…

Kol mes džiaugiamės vasara, mūsų sąnariai ir raumenys intensyviai dirba. Bėgam, einam į žygius, minam dviratį, žaidžiam lauke aktyvius žaidimus…

Laisvą laiką vasarą žmonės dažniausiai leidžia ne tik degindamiesi prie vandens telkinių, bet ir sportuodami. Vienas iš populiariausių vasaros sportų…

Maratono iššūkis per paskutinius 5-etą metų tapo toks populiarus, kad, tikriausiai, daugelis mūsų turi draugą, kuris jį yra įveikęs ar…

Vaikščiojimas yra viena populiariausių fizinių veiklų – ja užsiima daugiau nei 145 mln. suaugusiųjų visame pasaulyje. Tačiau kai kalbame apie…

Paplūdimio tinklinis yra sparčiai augantis sportas tiek Lietuvoje, tiek visame pasaulyje. Paplūdimio tinklinio aikštynai įrenginėjami jau ne tik prie jūros,…

Visi puikiai žinome, kad panirimas į šaltą vandenį, o ypač po treniruotės, yra tikra atgaiva tiek kūnui, tiek sielai, bet…

Vandenlenčių sportas (angl. wakeboarding) – ekstremali sporto šaka, kai sportininkas laikosi ant specialios lentos vandens paviršiuje ir yra lynu tempiamas…

Golfas jau senokai paneigė mitą, kad tai – turtuolių sportas. Lietuvoje ši sporto šaka kasmet tampa vis populiaresnė, o šeši…

Moterys, dalyvavusios 1900 m. Paryžiaus olimpinėse žaidynėse, turėjo svajonę, kad kažkada jų skaičius olimpinėse žaidynėse susilygintų su vyrų. Svajonė tapo…

Šokinėjimas per virvutę – ar tik tai ne boksininkų ir mažų mergaičių užsiėmimas? Tikite tuo ar ne, tačiau šokinėjimas per…

„10 tūkst. žingsnių per dieną“ iššūkis tapo populiarus visame pasaulyje, kai šį rezultatą pradėjo akcentuoti mobiliųjų telefonų gamintojai. Tačiau, kodėl…

Neabejojame, jog karantino metu, norime to ar ne, gaminti tenka dažniau nei iki įvedant draudimus. Kai kurie iš mūsų net…

Pėsčiųjų žygiai po natūralią gamtą specialiai įrengtais pėsčiųjų takais Lietuvoje tampa vis populiaresni. Kasmet Lietuvoje įrengiama naujų pažintinių takų, apžvalgos…

Jau tikriausiai visi spėjome prisitaikyti prie pasikeitusių aplinkybių ir atradome sau patogius darbo, vaikų priežiūros ir poilsio modelius namuose. O…

Šalį sukaustęs karantinas ir griežti apribojimai ne visus verslininkus privertė nuleisti rankas. Priešingai – daugelis jų į vykdomas veiklas pažvelgė…

Praėjo jau daugiau nei mėnuo nuo tada, kai mes apribojome savo judėjimą ir didžiąją dalį laiko praleidžiame namuose. Išbandėme galybę…

Šiuo nelengvu laikotarpiu kiekvienas iš mūsų patiriame bent šiek tiek streso. Streso metu mūsų organizmas išskiria hormoną kortizolį, kuris didina…

Artėjant „Moterų raliui“ ir ekipažams svarstant, kaip geriau pasiruošti visos dienos 300 kilometrų iššūkiui, balneoterapijos (gydymo mineraliniu vandeniu) specialistė Eglė…

2019 metų vasarą Tarptautinis olimpinis komitetas (IOC) paskelbė, kad į olimpinių žaidynių programą yra įtrauktas breikas. Šis šokis buvo laikomas…

„Jei kažką darau, tai iš visos širdies“, – sako trišuolininkė Diana Zagainova. 22 metų Valensijoje gyvenanti ir sportuojanti lengvaatletė papasakojo…

Sportas ir aktyvi fizinė veikla specialiųjų ugdymosi poreikių turintiems vaikams ne mažiau svarbūs, nei įprastos raidos jų bendraamžiams. Sportuodami jie…

Sausio 16 d., ketvirtadienį Vilniuje vyksiančiame renginyje „Parateam Lietuva apdovanojimai 2019” ant scenos pasirodys viena ryškiausių šalies muzikos žvaigždžių Donatas…

Krepšinio, futbolo, ledo ritulio, rankinio ir kitų sporto šakų aikštėse su sportininkais kartu bėgioja rungtynėms vadovaujantys teisėjai. Praktiškai visose komandinėse…