Trenerė atskleidžia, kada karštis sportui tampa pavojingas
- Sportas
Treneris
Vasarą sportuojame gamtoje – kuo gali pasitarnauti lauko treniruokliai?
- Sportas
M. Kieras – ledo ritulio asas, prisijaukinęs vandenlentes
- Sportas
Čempionė I. Čilvinaitė-Češulienė sako, kad spėti galima viską, jei tik to nori
- Sportas
Kaip po žiemos „atnaujinti“ draugystę su dviračiu?
- Sportas
Ėjimas ar bėgimas? Atsako kineziterapeutas Saulius Paliūnis
Lietuvos olimpinės rinktinės kineziterapeutas–masažuotojas, penkioliktus metus dirbantis su olimpiečiais, „Alfa Steps“ sporto klubo medicinos pagrindu įkūrėjas Saulius Paliūnis puikiai prisimena,…
A. Skarbalius: „Norint kokybinių permainų reikia ne kritikuoti, o spręsti problemas“
Lietuvos nacionalinė vyrų futbolo rinktinė pirmose kontrolinėse rungtynėse trečiadienį išvykoje 0:4 nusileido Kosovo ekipai. Skaudi nesėkmė parodė, kad pernykštis gan…
Karantino stresą prasklaidys kineziterapinės jogos pradžiamokslis ir gebėjimas džiaugtis savimi
„Fizinis aktyvumas išgelbės pasaulį“, – ši visiems žinoma tiesa iš kineziterapeutės, jogos mokytojos, medicinos ir sveikatos mokslų doktorantės Gilijos Bernotienės…
Olimpietė kalnų slidininkė pradedantiesiems siūlo nepamesti galvos dėl sudėtingų trasų ir inventoriaus
Olimpietė Ieva Januškevičiūtė jau kuris laikas šią žiemą leidžia Italijoje, kur treniravo jaunuosius kalnų slidininkus, o dabar sportuoja pati. Lietuvos…
Viena geriausių jaunimo trenerių Š. Valinskaitė: „Stengiuosi atiduoti viską, ką turiu“
Vilniaus krepšinio mokyklos (VKM) trenerė Šarūnė Valinskaitė yra jauna, tačiau vis daugiau pripažinimo dėl savo sunkaus ir aktyvaus darbo…
Koks turėtų būti sportininkų švenčių stalas, kad skrandis padėkotų?
Kūčių ir Kalėdų vaišės – iššūkis ir tiems, kurie pernelyg taisyklingai nesimaitina kasdien. Ką jau kalbėti apie tvarkingai valgančius sportininkus.…
Niujorko Cosmos: galingiausia komanda JAV futbolo istorijoje
- Sportas
Sportas namuose – originalūs žmonės štangas pasigamina iš lazdos ir butelių
Sudėtinga situacija dėl koronaviruso vėl privertė sportuojančius žmones prisiminti apie galimybes sportuoti namuose. Jau pirmosios pandemijos metu buvo galima pastebėti,…
Treneris L. Kasparavičius net ir žiemą renkasi buvimą gamtoje ir šaltą dušą
„Impuls“ treneris Liutauras Kasparavičius sportuoja nuo mažens – gal todėl „Sportland“ kampanijos „Nugalėtojų pasirinkimas“ „Nike“ prekinio ženklo ambasadorius yra išbandęs tiek daug…
Sporto įtaka imunitetui – tiesa ar mitas?
Visi esame girdėję, kad sportas gerina sveikatą ir imunitetą, tačiau, kaip konkrečiai aktyvus gyvenimo būdas padeda nesusirgti retas kuris žinome.…
Kovotojo H. Vikšraičio istorija – kaip sportas išgelbėjo nuo alkoholio ir skurdo
„Sportland“ kampanijos „Nugalėtojų pasirinkimas“ ir „Helly Hansen“ prekinio ženklo ambasadorius Henrikas Vikšraitis savo gyvenime turėjo ne vieną iššūkį. Skurdas, girtaujantis…
Pirmas kartas sporto klube – ką reikėtų žinoti?
Visi iš patirties žinome, kad pirmi kartai kelia daug streso, nesvarbu, ar mokomės važiuoti dviračiu, ar pirmąkart išsiruošėme į sporto…
Trenerė L. Gudžiauskienė: man tiesiog patinka varžytis
Grupinių ir asmeninių treniruočių trenere, CrossFit atletė, vieno žinomiausių Lietuvos CrossFit sportininkų Lietuvoje Tado Gudžiausko žmona ir dviejų berniukų mama…
Vingio parke – dar daugiau sporto renginių
- Įvykiai
- Sportas
CrossFit čempionas T. Gudžiauskas: kasmet vis nauji tikslai
Vienas žinomiausių Lietuvos „CrossFit“ sportininkų, klubo „Amber CrossFit“ vienas įkūrėjų ir treneris Tadas Gudžiauskas puikiai supranta, kad kurį laiką „gyvos“…
Sportas per nėštumą ir po jo – lėtai, kantriai ir saikingai
Kai 25 m. aktyviai sportavusi sporto ir sveikatingumo klubų „Impuls“ trenerė Vilma Brinec pastojo, ji jau žinojo, kad treniruotes ves…
Bėgikas Remigijus Kančys: „Jau artimiausiu metu planuoju startuoti“
Ilgų nuotolių bėgikas, Rio de Žaneiro olimpinių žaidynių dalyvis Remigijus Kančys intensyviai rengiasi būsimiesiems startams. Nors vienas po kito atšaukti…
Apšilimo svarba prieš treniruotę
Visi puikiai žinome, kad prieš bet kokio pobūdžio treniruotę padaryti apšilimą yra tiesiog būtina. Tačiau daugelis, tarp jų net ir…
Nemokamos pozityvios bokso treniruotės sudomino ir vaikus, ir tėvelius
Jau tris savaites šalia Vilniaus Vingio parko estrados galima išvysti puikiai nusiteikusius sportiškus vaikus bei jų tėvelius. To priežastis –…
Ką valgyti prieš ir po sporto?
Visi puikiai žinome, kad į treniruotę šiukštu ateiti alkanam, o taip pat – kad po gero sporto būname gerokai praalkę.…
Sporto treneris Jeanas Claude: sportuojantys namuose daro tris klaidas
Karantino metu vienas pirmųjų nuotolines vaizdo treniruotes pradėjęs vesti sporto treneris Jeanas Cleaude sako pastebintis, kad daugelis namuose sportuojančiųjų daro…
Intervalinės treniruotės – kaip jas taisyklingai atlikti namuose?
Sporto klubuose vis labiau populiarėja grupinės treniruotės, kurios vyksta intervalinių treniruočių principu. Tiek per karantino laikotarpį, tiek kitu metu intervalines…
Patarimai norintiems sportuoti karantino metu
Nors Lietuvoje paskelbtas karantinas, niekas neuždraudė būti lauke ar gamtoje. Elgiantis atsargiai bei atsakingai ir vengiant žmonių susibūrimo vietų, galima…
Ant dainininkės gyvenimo svarstyklių: muzika ir sportas
Rasa Bubulytė (38) – pirmojo Lietuvoje muzikinio realybės šou „Dangus“ nugalėtoja, grupės „Rasabasa“ vokalistė, muzikos įrašų studijos „Ymir Audio“ viena…
Lietuvos „Crossfit“ lyderis rengiasi nebandytam iššūkiui
Jau vasario 22-23 dienomis Italijoje vyks prestižinės komandinės „Crossfit“ varžybos „Compex Box Challenge“. Šiemet pirmą kartą jose bus galima išvysti…
Kalnų slidinėjimo ir snieglenčių sezonui galima pasirengti ir sporto klube
Kadangi šią žiemą pasidžiaugti sniegu progų beveik neturėjome, kalnai traukia kaip niekada anksčiau. Ruošiantis aktyviam laisvalaikiui kalnuose, geriausia treniruotė, žinoma,…
Sporto klubų mados – kokios treniruotės ir įvaizdis šiuo metu „ant bangos“?
Sporte, kaip ir bet kokioje kitoje srityje, vyrauja tam tikro laikotarpio mados bei tendencijos: 1940-aisiais vyrai labiausiai domėjosi tempimo pratimais,…
Badavimas – tiesus kelias į ligas, o ne gražią išvaizdą
Diskusijos apie tobulai atrodančio žmogaus kūną netilo dar tada, kai nepriekaištingai atrodančios moterys žvelgdavo nuo žurnalų viršelių ir tapdavo jaunų…
Dėl olimpinės svajonės aukoja viską
Akis į akį susidūrusiam su besišypsančia tamsiaplauke net nekyla mintis, kad ši dvidešimtmetė jau yra pelniusi teisę vadintis elitine tekvondo…